Hallo Sportsfreunde :-) Der Gluteus Maximus: Der schönste aller Muskeln. Daher trainiere ich ihn sehr gerne, denn ein schöner Po ist das A und O! Daher seht ihr mich in dem Video bei einem Klassiker: KREUZHEBEN. Eine Kraftübung, bei der ein auf dem Boden liegendes Gewicht aus einer vornübergebeugten, stabilen Position hochgehoben wird. Es ist neben dem Kniebeugen und dem Bankdrücken eine Teildisziplin des Kraftdreikampfes. Die Ausführung beansprucht vor allem die Muskulatur rund um den Arsch (Gluteus), Beinbizeps sowie den Rückenstrecker. Viel Spaß beim Zusehen! xoxo PL ❤ P.S. Vielleicht können wir mal zusammen trainieren?

Schau dir meine morgendliche Sporteinheit an...die Liebeskugeln machen mich geil.

Na Schatz, schon fertig nach dem Bettsport? Ich möchte jedenfalls noch etwas Squads auf dir machen und du? (Sorry, das der Hintergrund nicht so ordentlich ist, bin grad am Ausmisten und hab eh viel zu wenig Platz, aber das ist eben das real life und keine gefakte Pornofabrik! Und zwischen drin, möchte ich mir auch bisschen Zeit für dich nehmen).

Du willst wissen wie ich meinen geilen Arsch in Form halte? Hier ist die Antwort!

Schatz ich brauch mal deinen geschulten Blick, zeichnen sich die Schamlippen zu extrem bei meiner Leggings ab? Sollte ich so besser nicht raus gehen?

Mit Bällen kenn ich mich gut aus, und deshalb zeige ich meinen Klienten auch gerne Übungen auf dem Petziball. Für ihn war es die erste Stunde - aber dass er gleich 2x spritzt hätte ich nicht erwartet :) Was würdest du gerne mit mir trainieren? #gymnastik #doublecumshot #großetitten #geilerarsch #sporty

Den Gluteus darf man im Training natürlich nicht vernachlässigen - als größter Muskel braucht er besondere Aufmerksamkeit und sollte regelmäßig belastet werden. Und da ich natürlich vorankommen möchte, hab ich heute eins meiner härtesten Po-Workouts absolviert. In sämtlichen Varianten und schön tief hab ich die Übungen ausgeführt :-) Wäre das auch was für dich? #anal #training #analritt #sporty #geilerarsch #blond #ao #großetitten

Im Bett sollst nur du Steif sein, deshalb dehne ich mich regelmäßig.

Schatz, wieso hat mein neuer Rock weiße Flecken, hast du drauf gewixxt? Jetzt muss ich ihn wieder ausziehen....

hier meinen schönen knackigen arsch.. leder sind meine langen blonden haare überall.. hoffe das stört dich nicht, wenn in deinem bett auch welche liegen? oder kommst du lieber zu mir ? :p

Bei meinem Spaziergang sind nicht nur meine Socken dreckig geworden... 100% echter Amateur, echte Frau und echtes spontanes Video!

Und wie voll sind deine Eier gerade??